夢を実現させるためにどうすればよいのか。
夢を実現させるためには視覚化すると叶いやすかったりします。
そのほうが想像しやすいので、引き寄せるにも簡単です。
創造することができることが一歩進んだ感じになりますよね。

視覚化するってどうすればよいのだろう？？？

そこでビジョンボードを作ってみましょう。

ビジョンボードってなんだ？

ビジョンボードは、自分の目標や夢、望む未来のビジョンを視覚的に表現するためのツールです。
これは、写真、画像、言葉、言い回し、色などを使って、自分の望む未来のイメージを具現化する手法です。
ビジョンボードは、ロー・オブ・アトラクションの原則に基づいており、自分の心の声を聞き、望む未来を引き寄せる効果があると言われてます。

ビジョンボードを作ることで、自分では明確にできてなかった夢、計画、目標を具体的で視覚的な形にしていきます。
それにより、自分の意識を常に目標に向けることができます。
つまりここで引き寄せの法則が発動しやすいわけです。

ビジョンボードを作るには手間がかかりますし、労力もかかります。
また、効果は人それぞれ異なりますが、多くの人がビジョンボードを通じて自分の目標達成に向けた力強い手段として利用しています。
手帳に書くのも一つのビジョンボードを作ることですよね。

１．目標の明確化

まず最初に、自分が達成したい目標や夢を明確にしましょう。
自分がどうなりたいか考えてみてくださいね。
仕事のこと、健康のこと、人間関係、家族のこと、趣味、ライフスタイル、どんなものでもよいですし、
一つに絞るのもありです！
一つじゃなくても、いくつも重なって、こんな生活を送りたい！そんな感じでまず目標設定していきます。

２．素材の収集

目標に関連する画像や言葉を収集します。ボードは飾るとより良いみたいですが、恥ずかしかったら秘密のノートに作ってもいいです。
できるだけ自分が見る場所に置いたり、ノートの方は自分で意識的にしょっちゅう見るようにしましょう。
見ることで効果があります！！

ビジョンボードを作成するために、雑誌や新聞から切り抜いたり、自分で言葉を考えておいたり、印刷したりして、ビジョンボードに使用する素材を集めます。
絵、写真を用意したりします。視覚化できるものがおすすめです！

３．ビジョンボードの作成

ポスターボードや画用紙、ボード、ノートなどに、収集した素材を使って自由に配置します。
決まりなんてありません。好きなように配置していきます。
写真、言葉、絵、シンボルなどを組み合わせ、ビジョンボードを作り上げます。
できるだけ視覚化できるように。想像しやすいようにするのがポイント！

４．ビジョンボードと繋がる

素材を配置する際には、わかりやすいと思ったり、ビジョンボードを見て、どのような気持ちになるかが重要です。
ワクワクしてきますか？最初は実感できないかもしれませんが、それでも大丈夫。
作成することで、あなたは目標達成に近づいてきてるのです。
ビジョンボードをみて、目標達成時の気持ちを感じることが大切です。
ビジョンボードを見て、望む未来を実現したときどんな感情になるでしょうか。あなたの感情を呼び覚ましましょう。

定期的に見よう

定期的にビジョンボードを見ることで、自分の目標や夢に向かって励みになります。
これにより、自分に繰り返しポジティブなイメージを送ることができます。
そして、自分の中に思い込ませることができます。
思い込むことで、自分たちはそれを脳が現実だと思い、その方向に進ませることになります。

良ければやってみてください。