こんにちは、皆様。
今回は今を生きることの大切さについて書いていきます。
過去や未来にとらわれていたことが私もありました。クライアント様からもよく話を聞いたりします。
そこから気づいたことを書いていきます。

以前はよく「過去」と「未来」に心を奪われていました。
「あの時、もっとこうしておけばよかった。」
「この先、どうなるのだろう。」「未来は多分こんな形で起きるだろうから今こうしておこう。」
そんな思いが頭の中をぐるぐるして、目の前の時間を楽しめていなかったのです。

でも、ある時ふと気づきました。
どれだけ過去を悔やんでも変えることはできないし、未来をいくら心配しても答えはまだ来ていない。
結局、私が本当に生きているのは今、この瞬間です。
「この時間を楽しんだほうがよくないか？」と。

そこから少しずつ、「今を生きる」ことを意識し始めました。

今を生きると変わったこと

・心が軽くなった
未来の心配で夜眠れなくなることが減り、呼吸が深くなった気がします。

・小さな幸せに気づけるようになった
光の感覚、植物のエネルギー。ちょっとした挨拶で良い気分になることや、以前ならスルーしていた小さな瞬間が喜びに感じられるようになりました。例えば花が咲いてるとかそういうことでも気づくと嬉しくなったりしませんか。

・集中できるようになった
やるべきことに取り組む時、頭が散らからず「今」に集中できるようになりました。
ケアレスミスが防ぐことができて、効率がよくなりました。

今を生きるサポートとしてのフラワーエッセンスとヒーリング

とはいえ、最初から「今を生きる」ことは簡単ではありませんでした。
頭ではわかっていても、気づけば過去や未来に心が引っ張られてしまうのです。

そんな時、サポートとして使っていたものが、フラワーエッセンスとヒーリングでした。
フラワーエッセンスは、心を静め、感情のバランスを整えてくれる植物のエネルギー。これが結構じわじわくるんです。気づいたら変わってることが多いです。
ヒーリングは、滞っていたエネルギーを流し、安心感をもたらしてくれるサポート。マッサージみたいな感覚かもしれないです。
こちらは即効性が高かったです。続けると自分が変わっていくのがわかります。

例えば、未来への不安でいっぱいの時には、オーストラリアンブッシュのエマージェンシーなどで不安を解消させ、
追加で、心を「今」に戻すサポートをしてくれるエッセンスを使うと、今を生きるような流れに変わっていきます。
ヒーリングを受けた後は、すっきりとリセットできて、ポジティブに考えるようになっていきます。
そこからの自分の在り方を考えて、より良い方に流れていくことができます。

今をもっと自由に生きたい方へ

過去に縛られたり、未来に不安を感じたりすることは誰にでもあります。
でも、それに気づいた瞬間から「今」に戻ることができます。

もし「今を生きる感覚をもっと育てたい」と感じている方は、
フラワーエッセンスやヒーリングを通して、そのサポートを受けてみませんか？

フラワーエッセンスは、あなたの心を自然に「今」へと引き戻す優しいエネルギー。
ヒーリングは、不要な緊張や不安を手放し、今ここを味わう土台をつくります。

私もそれによって大きく変わったからこそ、同じようにサポートを必要とする方に届けたいと思っています。

おわりに

未来を考えることも、過去を振り返ることも大切。
でもそれは「今」という土台があってこそ活きてくるものです。

どう生きるかは、この瞬間の選択にあります。
だからこそ、まずは「今を生きる」ことを意識してみませんか。

そしてもし、その一歩を軽やかにしたいと感じたら、フラワーエッセンスやヒーリングがあなたの支えになるかもしれません。
もしそういったお手伝いをさせていただけるなら、eternity　にご連絡ください。